Q.食事で気をつけることは何？

ダイエット中だけでなく、日々の生活の中でも
食事で気をつけたらいいことはたーっくさんあります🙋‍♀️✨

その中の一つ💡
【食べ合わせ】
おばあちゃんの知恵袋的な、昔から言われていることです🙌😃

✔️炭水化物には『ねばねば食品』
✔️揚げ物には酸っぱいもの

脂質や糖質の吸収を抑えてくれますよ🙆‍♀️💜❤️🧡
外食でも、唐揚げなどの揚げ物にはレモンがついてきますよね🍋

些細なことの積み重ねって大事です😊🫶❤️

身体にとって大事なことをカウンセリングでお伝えしています💡💡💡

ぜひ一度、ご来店ください💁‍♀️
お問い合わせ・ご予約お待ちしてまーす🧡🫶💜

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